Colourful Tuna Rice Salad

Colourful Tuna Rice Salad

3.2 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

8 portions

Składniki

water
2400 g
fine sea salt plus 2-3 pinches
2 tsp
white long grain rice (cooking time 14-16 minutes)
500 g
medium eggs
4
carrots peeled, diced (2 cm)
200 g
courgettes diced (2 cm)
400 g
frozen peas
250 g
extra virgin olive oil
60 g
white wine vinegar
20 g
20 g lemon juice
ground white pepper
2 pinches
tuna, tinned, in oil drained, cut in pieces (gross weight)
300 g
green olives, pitted whole
200 g
pickled gherkins sliced in half lengthways
30 g
fresh mint leaves washed
1 bunch
cherry tomatoes halved
15

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1275.1 mg

Białko 21.5 g

Kalorie 2340 kJ / 559.8 kcal

Tłuszcz 25.3 g

Błonnik 5.9 g

Tłuszcz nasycony 4.5 g

Węglowodany 28 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Italian Feast with Thermomix Friend 8 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Mediterranean Turkey Roulades

Mediterranean Turkey Roulades

45 min

Fish Pie with Potato Gratin Topping (TM5)

Fish Pie with Potato Gratin Topping (TM5)

1 godz. 10 min

Courgette and Potato Parmigiana (TM5)

Courgette and Potato Parmigiana (TM5)

1 godz. 15 min

Cauliflower Cheese with Boiled Eggs

Cauliflower Cheese with Boiled Eggs

35 min

Tuna-stuffed Tomatoes

Tuna-stuffed Tomatoes

35 min

Chicken Salad

Chicken Salad

1 godz. 20 min

Pink Salad

Pink Salad

10 min

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

35 min

Jacket Potato Mice

Jacket Potato Mice

1 godz. 20 min

Low Carb Lasagne

Low Carb Lasagne

1 godz. 30 min

Baked Spinach and Cheese Strata

Baked Spinach and Cheese Strata

9 godz. 45 min

Red Bean, Chicken and Sweet Potato Stew

Red Bean, Chicken and Sweet Potato Stew

45 min