Colourful Tuna Rice Salad

Colourful Tuna Rice Salad

3.2 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

8 portions

Składniki

water
2400 g
fine sea salt plus 2-3 pinches
2 tsp
white long grain rice (cooking time 14-16 minutes)
500 g
medium eggs
4
carrots peeled, diced (2 cm)
200 g
courgettes diced (2 cm)
400 g
frozen peas
250 g
extra virgin olive oil
60 g
white wine vinegar
20 g
20 g lemon juice
ground white pepper
2 pinches
tuna, tinned, in oil drained, cut in pieces (gross weight)
300 g
green olives, pitted whole
200 g
pickled gherkins sliced in half lengthways
30 g
fresh mint leaves washed
1 bunch
cherry tomatoes halved
15

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1275.1 mg

Białko 21.5 g

Kalorie 2340 kJ / 559.8 kcal

Tłuszcz 25.3 g

Błonnik 5.9 g

Tłuszcz nasycony 4.5 g

Węglowodany 28 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Italian Feast with Thermomix Friend 8 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Mediterranean Turkey Roulades

45min

Pollock with Potatoes, Savoy Cabbage and Citrus Sauce

1h

Chickpea Stew with Vegetables

50min

Warm Turkey and Green Bean Salad

35min

Chicken and Spelt Salad

1h 15min

Spring Greens Soup with Beans

35min

Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado

35min

Bloody Mary Soup

25min

Moroccan Bean Soup

45min

Steamed Hake with 7 Colour Rice

1h

White Bean Salad

5min

Apricot, Hazelnut and Feta Couscous with Mixed Vegetables

1h 15min