Przejdź do głównej treści Szukaj
Chicken and Spelt Salad

Chicken and Spelt Salad
2.5 4 oceny
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • water
    500 g
  • spelt grains
    150 g
  • fine sea salt plus extra to taste
    1 tsp
  • red peppers diced (approx. 5 mm)
    200 g
  • chicken breasts cut in strips (approx. 5 cm x 1 cm)
    300 g
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • ground black pepper plus extra to taste
    2 pinches
  • almonds
    40 g
  • shallots halved
    40 g
  • fresh mixed herbs (e.g. coriander, parsley), leaves only
    4 - 5 sprigs
  • wine vinegar
    20 g
    20 g balsamic vinegar
  • freshly squeezed lemon juice (opcjonalnie)
    20 g
  • rocket leaves
    60 g
  • pine nuts
    20 g
    20 g whole mixed nuts, (e.g. walnuts, hazelnuts)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 19 g
Kalorie 1224 kJ / 292 kcal
Tłuszcz 15 g
Błonnik 5 g
Węglowodany 19 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Great Taste On Every Level 72 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia
Simple Ideas 201 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

4.6(84)

40min

Salmon and Asparagus Rice Salad

3.8(44)

40min

Fish with Mixed Pepper Couscous

4.0(5)

40min

Beetroot Salad

4.4(85)

10min

Balsamic Salmon and Courgette Noodles

3.7(24)

25min

Superfood Salmon Salad

4.4(78)

1h 5min

Wild Rice and Tuna Salad

3.9(9)

50min

Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad

4.6(127)

50min

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

4.2(133)

35min

Squash and Broccoli Salad

4.1(45)

35min

Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado

4.4(47)

35min

Mediterranean Salad

4.5(36)

25min