Stacja Thermomix® Friend jest potrzebna

Aby przygotować ten przepis, potrzebna jest stacja Thermomix® Friend. Dowiedz się więcej

Vegetable Curry with Rice
TM5 / TM6 + Thermomix® Friend

Vegetable Curry with Rice

2.9 (13 ocen)

Składniki

Rice

  • 1300 g water
  • 25 g olive oil
    lub unsalted butter, diced
  • 1 ½ tsp fine sea salt
  • 300 g white long grain rice

Curry

  • ½ tsp coriander seeds
  • ½ tsp cumin seeds
  • ½ tsp cardamom seeds
  • ½ tsp mustard seeds
  • 2 garlic cloves
  • 1 fresh red chilli, deseeded, cut in pieces
  • 100 g onions, quartered
  • 15 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)
  • 20 g olive oil
  • 400 g tinned coconut milk
  • 100 g water
  • 1 tsp ground turmeric
  • 1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
    lub 1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade
  • 1 - 2 tsp fine sea salt, to taste
  • 600 g waxy potatoes (e.g. Charlotte), peeled, cut in pieces (2-3 cm)
  • 150 g carrots, sliced (1 cm)
  • 150 g cauliflower, cut in florets
  • 150 g courgette, sliced (1 cm)
  • 100 g frozen peas
  • 2 sprigs fresh coriander, leaves only

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
2252 kJ / 538 kcal
Białko
13 g
Węglowodany
97 g
Tłuszcz
8 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Błonnik
10 g
Sód
1689 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy