Szukaj
Sweet and sour meatballs with vegetables

Sweet and sour meatballs with vegetables
3.7 66 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • olive oil for greasing
  • pork fillet cut into cubes (3 cm), slightly frozen
    500 g
  • ground ginger
    ¼ tsp
  • ground coriander
    ¼ tsp
  • sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • sesame oil
    1 tsp
  • cornflour
    3 tbsp
  • soy sauce
    4 tbsp
  • egg yolk
    1
  • brown onion cut into pieces (4 cm)
    1
  • green capsicum deseeded and cut into pieces (4 cm)
    1
  • red capsicum deseeded and cut into pieces (4 cm)
    1
  • carrots cut into matchsticks
    2
  • canned bamboo shoots (opcjonalnie) drained
    220 g
  • canned pineapple pieces in natural juice drained, juice reserved
    820 g
  • white wine vinegar
    2 tbsp
  • tomato passata (purée)
    50 g
  • sherry
    100 g
  • soft brown sugar
    40 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 390 kcal / 1637 kJ
Białko 33 g
Tłuszcz 6 g
Węglowodany 48 g
Błonnik 6.5 g
Tłuszcz nasycony 1.7 g
Sód 1780.9 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everyday cooking for Thermomix families 114 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Chicken and cashews

Chicken and cashews

3(521)

55 min

Pork with black bean sauce

Pork with black bean sauce

3(40)

30 min

Beef cobbler with polenta dumplings

Beef cobbler with polenta dumplings

4(110)

1 godz. 30 min

Curried sausages and lentils

Curried sausages and lentils

4(85)

1 godz.

Aussie meat pies

Aussie meat pies

4.5(103)

2 godz.

Chicken and almond stir-fry

Chicken and almond stir-fry

3.5(153)

30 min

Chicken, leek and corn pie

Chicken, leek and corn pie

4(240)

1 godz. 15 min

Curried beef and noodles (Aussie chow mein)

Curried beef and noodles (Aussie chow mein)

3.5(488)

25 min

Mongolian lamb hot pot

Mongolian lamb hot pot

4.5(431)

3 godz. 25 min

Apricot chicken risotto

Apricot chicken risotto

4.5(857)

30 min

Tuna mornay

Tuna mornay

4.5(428)

45 min

Chicken and sweet corn soup

Chicken and sweet corn soup

3.5(165)

30 min