Sweet and sour meatballs with vegetables

Sweet and sour meatballs with vegetables

3.8 68 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

olive oil for greasing
pork fillet cut into cubes (3 cm), slightly frozen
500 g
ground ginger
¼ tsp
ground coriander
¼ tsp
sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
sesame oil
1 tsp
cornflour
3 tbsp
soy sauce
4 tbsp
egg yolk
1
brown onion cut into pieces (4 cm)
1
green capsicum deseeded and cut into pieces (4 cm)
1
red capsicum deseeded and cut into pieces (4 cm)
1
carrots cut into matchsticks
2
canned bamboo shoots (opcjonalnie) drained
220 g
canned pineapple pieces in natural juice drained, juice reserved
820 g
white wine vinegar
2 tbsp
tomato passata (purée)
50 g
sherry
100 g
soft brown sugar
40 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 390 kcal / 1637 kJ

Białko 33 g

Tłuszcz 6 g

Węglowodany 48 g

Błonnik 6.5 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Sód 1780.9 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everyday cooking for Thermomix families 114 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Aussie meat pies

Aussie meat pies

2 godz.

Chicken and cashews

Chicken and cashews

55 min

Easy satay chicken

Easy satay chicken

40 min

Shepherd's pie

Shepherd's pie

55 min

Chicken and prawn noodles

Chicken and prawn noodles

30 min

Plaited pork pie

Plaited pork pie

40 min

Chooky rice

45 min

Chicken and sweet corn soup

Chicken and sweet corn soup

30 min

Apricot chicken risotto

Apricot chicken risotto

30 min

Mongolian lamb hot pot

Mongolian lamb hot pot

3 godz. 25 min

Curried beef and noodles (Aussie chow mein)

Curried beef and noodles (Aussie chow mein)

25 min

Tuna mornay

Tuna mornay

45 min