Chicken and sweet corn soup

Chicken and sweet corn soup

3.5 163 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
6 portions

Składniki

  • piece fresh ginger peeled
    1 - 1 ½ cm
  • spring onions/shallots trimmed and cut into pieces, plus extra for garnishing
    120 g
  • olive oil
    3 tsp
  • water
    1200 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    2 tbsp
  • tamari to taste
    50 - 70 g
  • skinless chicken breast fillets cut into thin slices (6 x 1 cm)
    500 g
  • sweet corn cobs kernels only
    300 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 178 kcal / 749 kJ
Białko 22 g
Tłuszcz 5.2 g
Węglowodany 9 g
Błonnik 3.2 g
Tłuszcz nasycony 1.2 g
Sód 2054.2 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...