Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa

Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa

4.5 4 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 doses

Składniki

beterraba cortada em pedaços
600 g
água
500 g
lentilhas amarelas
150 g
chalota
30 g
salsa só as folhas
5 pés de
azeite
90 g
vinagre
45 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1067 mg

Białko 12 g

Kalorie 1653 kJ / 395 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 10.4 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 29 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fácil ou Criativo 60 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

2 godz.

Salada de arroz integral proteica

55 min

Creme de acelgas e pinhão

50 min

Xarém de bacalhau com tomate confitado

1 godz.

Pasta de pepino e ricota

10 min

Rolo de omelete com recheio de requeijão e hortelã

30 min

Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

45 min

Massa de beterraba

20 min

Pesto de beterraba assada com amêndoa

30 min

Bebida de coco "zero waste"

40 min

Sorvete de pepino e hortelã

5 min

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

30 min