Urządzenia i Akcesoria
Salada de pepino e abacate com molho "green goddess"
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
4 doses
Składniki
-
limão só o sumo½
-
mistura de alfaces300 g
-
pepino cortado em rodelas finas250 g
-
abacate cortado em cubos150 g
-
pimento verde cortado em tiras (1x3 cm aprox.)100 g
-
maçã verde cortada em fatias100 g
-
rabanete cortado em fatias finas150 g
-
frango assado cortado em tiras finas200 g
-
aneto15 g
-
cebolinho cortado em pedaços15 g
-
salsa só as folhas20 g
-
cebolo (spring onion) cortado em pedaços20 g
-
azeite50 g
-
vinagre balsâmico de sidra60 g
-
mel10 g
-
iogurte grego180 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
Sementes de cânhamo, q.b. p/ polvilharSementes de sésamo tostadas q.b. p/ polvilhar
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
400.5 mg
Białko
19.4 g
Kalorie
1719.1 kJ /
410.9 kcal
Tłuszcz
25.1 g
Błonnik
6.3 g
Tłuszcz nasycony
4.4 g
Węglowodany
29.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Vichyssoise com maçã verde
45 min
Torrada integral com abacate e ovo
15 min
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada
30 min
Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã
45 min
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
50 min
Farinha de rosca aromatizada
10 min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30 min
Shot imunológico de gengibre, mel e limão
10 min
Tarte rápida com gorgonzola, pera e nozes - TM6
35 min
Tiras de bife com salada de rúcula
20 min
Salada de beringela e lentilhas
40 min
Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados
55 min