Wersje kompatybilne
Rolo de omelete com recheio de requeijão e hortelã
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Omeletes
- 15 folhas de manjericão
- 10 ovos
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Azeite q.b. p/ untar
Recheio
- 5 folhas de hortelã
- 400 g requeijão
- 1 c. chá de mostarda
- 40 g natas
- Rúcula q.b. p/ rechear
- Azeite q.b. p/ temperar
- 16 fatias de fiambre de frango
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 975.9 kJ / 233.2 kcal
- Białko
- 21.5 g
- Węglowodany
- 4.3 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.3 g
- Błonnik
- 0.7 g
- Sód
- 981.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50 Min
Bola de bacon e tomate seco
50 Min
Mojito de cerveja
5 Min
Frango picado com polenta
45 Min
Bolinhos gregos de curgete (Kolokithokeftedes) - TM6
45 Min
Menu: Salada de fajitas de frango e arroz doce com pera caramelizada
Brak ocen
Café com leite de amêndoa
Brak ocen
Leite de coco
30 Min
Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta
10 min.
Omelete de claras com curgete
30 Min
Massa com molho de tomate assado
30 Min
Iogurte líquido com aveia e maçã
12h 30min