Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

3.0 2 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 doses

Składniki

espargos verdes
80 g
filetes de linguado (12 unid.)
1100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
funcho em rama
20 g
bolbo de funcho cortado em cubos
250 g
batata cortadas em pedaços
160 g
dentes de alho
2
azeite mais q.b. p/ untar
15 g
cebola
50 g
caldo de peixe caseiro
200 g
água
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1517.6 mg

Białko 37.7 g

Kalorie 1243.9 kJ / 297.3 kcal

Tłuszcz 9.6 g

Błonnik 3.6 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 14.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Justa Nobre 11 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Molho de tomate e manjericão

Molho de tomate e manjericão

25 min

Piza integral com creme de espargos, mascarpone e salmão fumado

Piza integral com creme de espargos, mascarpone e salmão fumado

4 godz.

Mousse de chocolate de São Tomé e Príncipe

Mousse de chocolate de São Tomé e Príncipe

2 godz.

Sopa de meloa

Sopa de meloa

1 godz.

Empadinhas de tomate e manjericão

Empadinhas de tomate e manjericão

1 godz. 20 min

Creme de curgete e caju

Creme de curgete e caju

8 godz. 20 min

Sorvete de manjericão e morango

Sorvete de manjericão e morango

3 godz. 20 min

Empadas de vitela e cerveja preta

Empadas de vitela e cerveja preta

9 godz.

Salmão de Natal com coroa de legumes e molho de aneto

Salmão de Natal com coroa de legumes e molho de aneto

5 godz.

Pasta de grão e milho

Pasta de grão e milho

35 min

Pão naan

Pão naan

1 godz.

Rolo de agrião com cebola confitada

Rolo de agrião com cebola confitada

1 godz.