Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

3.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 doses

Składniki

espargos verdes
80 g
filetes de linguado (12 unid.)
1100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
funcho em rama
20 g
bolbo de funcho cortado em cubos
250 g
batata cortadas em pedaços
160 g
dentes de alho
2
azeite mais q.b. p/ untar
15 g
cebola
50 g
caldo de peixe caseiro
200 g
água
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1517.6 mg

Białko 37.7 g

Kalorie 1243.9 kJ / 297.3 kcal

Tłuszcz 9.6 g

Błonnik 3.6 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 14.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Justa Nobre 11 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Molho béarnaise

20 min

Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres

50 min

Tábua de fumados de peixe, pão de azeite e maionese de ervas

3 godz. 15 min

Molho béarnaise

15 min

Frango de gengibre e sésamo com noodles de curgete

40 min

Crumble de legumes com ervas aromáticas

1 godz. 5 min

Sopa de meloa

1 godz.

Empanada caprese com molho de manjericão

1 godz. 30 min

Chutney de citrinos

1 godz. 30 min

Chutney de cebola, cenoura e pera

1 godz. 20 min

Molho holandês

10 min

Creme de espargos com parmesão

30 min