Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

3.0 2 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 doses

Składniki

espargos verdes
80 g
filetes de linguado (12 unid.)
1100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
funcho em rama
20 g
bolbo de funcho cortado em cubos
250 g
batata cortadas em pedaços
160 g
dentes de alho
2
azeite mais q.b. p/ untar
15 g
cebola
50 g
caldo de peixe caseiro
200 g
água
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1517.6 mg

Białko 37.7 g

Kalorie 1243.9 kJ / 297.3 kcal

Tłuszcz 9.6 g

Błonnik 3.6 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 14.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Justa Nobre 11 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Conchas com marisco e tapenade

Brak ocen

Sorvete de champanhe e toranja

Brak ocen

Xarope Chai

15 min

Coxas de frango picantes em sous-vide com cenouras glaceadas

2 godz. 50 min

Espetadas de frango com puré de abóbora e batata-doce

1 godz. 30 min

Espinafres com camarão

1 godz. 5 min

Chutney de beterraba e laranja

1 godz.

Risoto de cevadinha com nabiças e espargos

1 godz. 10 min

Cavatelli com nabiças e lulas

Brak ocen

Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor

50 min

Ganso de vitela com molho béarnaise e esparregado de nabiças

1 godz.

Bacalhau com puré de grão e batata doce

35 min