Urządzenia i Akcesoria
Bolinhos de beterraba com dip de iogurte
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz.
12 unidades
Składniki
-
alho1 dente de
-
queijo cheddar40 g
-
água1600 g
-
batata p/ cozer c/ casca, cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)300 g
-
beterraba c/ casca, cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)350 g
-
azeite5 c. sopa de
-
gema de ovo1
-
sal¼ c. chá de
-
pimenta3 pitadas de
-
pão ralado mais q.b. p/ panar90 - 130 g
Dip de iogurte
-
iogurte150 g
-
azeite1 c. sopa de
-
raspa de lima1 c. chá de
-
sal2 pitadas de
-
pimenta2 pitadas de
-
salsa picada p/ guarnecer½ ramo
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 unidade
Sód
199.3 mg
Białko
3.8 g
Kalorie
775.2 kJ /
185.3 kcal
Tłuszcz
12.5 g
Błonnik
1.9 g
Tłuszcz nasycony
2.5 g
Węglowodany
15.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Dieta flexitariana
12 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Salada de bulgur, feijão e atum
45 min
Muffins de espinafres e feta
30 min
Bolachas de amêndoa, alperce e chocolate preto
20 min
Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi
40 min
Salada Waldorf em folhas de endívia
30 min
Brigadeiro de frutas secas
15 min
Pasta de quark e rabanete
10 min
Bulgur
35 min
Húmus
10 min
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3 godz.
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2 godz. 50 min
Bolas energéticas de aveia e banana
20 min