Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 90 g açúcar de coco
- 500 g pepino s/ pele e s/ sementes, cortado em pedaços pequenos (2x2 cm aprox.), previamente congelado
- 1 limão descascado s/ parte branca e s/ caroços
- 10 g hortelã, só as folhas, mais q.b. p/ servir
- 1 clara de ovo
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 312 kJ / 74.6 kcal
- Białko
- 1.2 g
- Węglowodany
- 19.1 g
- Tłuszcz
- 0.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 0.8 g
- Sód
- 17.2 mg
Alternatywne przepisy
Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa
45 min
Salada de espinafres e frutos do bosque com vinagreta de framboesa
10min
Tarte de frutos de verão sem açúcar
25min
Pasta de abacate
5 Min
Bolinhos de legumes indonésios (vegan) -TM6
Keine Bewertungen
Copos de granola com mel, iogurte, noz e fruta
1u.
Miniquiches de legumes a vapor
40min
Pasta de maçã e pimento
25min
Iogurte com manga e coco
10min
Salada de beterraba com halloumi
15min
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30min
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
20min