Taboulé au poulet

Taboulé au poulet

4.5 273 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

La semoule

250 g de graines de couscous moyennes
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
50 g d'huile d'olive
80 g de jus de citron
650 g d'eau
300 g de filet de poulet coupé en petits dés

La sauce

1 oignon coupé en deux
3 - 4 tomates coupées en quatre
4 - 5 brins de coriandre fraîche
15 feuilles de menthe fraîche
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 26 g

Kalorie 1934 kJ / 463 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 50 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Best of salades 16 Przepisów
Francja

C'est le printemps ! 11 Przepisów
Francja

Salades et entrées printemps-été 11 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Rôti de veau et haricots verts

1 godz.

Blanquette de volaille à l'estragon (nouvelle recette)

40 min

Croquettes de jambon aux herbes

50 min

Gratin de poisson

45 min

Couscous du soleil

1 godz.

Pâtes au jambon et au chorizo

30 min

Filet de colin à la sauce tomate

35 min

Pommes de terre farcies

1 godz. 15 min

Camembert rôti au Varoma

30 min

Brandade de thon

1 godz.

Croque-cake

50 min

Tartiflette aux courgettes

55 min