Taboulé au poulet

Taboulé au poulet

4.5 250 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

La semoule

250 g de graines de couscous moyennes
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
50 g d'huile d'olive
80 g de jus de citron
650 g d'eau
300 g de filet de poulet coupé en petits dés

La sauce

1 oignon coupé en deux
3 - 4 tomates coupées en quatre
4 - 5 brins de coriandre fraîche
15 feuilles de menthe fraîche
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 26 g

Kalorie 1934 kJ / 463 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 50 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Best of salades 16 Przepisów
Francja

C'est le printemps ! 11 Przepisów
Francja

Salades et entrées printemps-été 11 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Rôti de veau et haricots verts

1 godz.

Cake poulet, tomates séchées et poivron

40 min

Croquettes de jambon aux herbes

50 min

Gratin de poisson

45 min

Papillote de poisson et tagliatelle de carottes

35 min

Minisoufflés au poulet et au fromage

1 godz.

Escalope de veau à la normande

1 godz.

Cuisse de dinde à la moutarde

1 godz.

Couscous du soleil

1 godz.

Brandade de thon

1 godz.

Croque-cake

50 min

Pommes de terre farcies

1 godz. 15 min