Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g d'eau
- 6 - 7 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 300 g de carottes, détaillées en cubes (1 cm)
- 1 oignon, émincé
- 5 - 6 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 300 g de petits pois frais
- 300 g de pommes de terre, détaillées en cubes (1 cm)
- 450 g de blancs de poulet
- 1 c. à soupe d'herbes aromatiques fraîches
- 80 g de crème fraîche légère
- 10 g de beurre
- 6 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1455 kJ / 345.8 kcal
- Białko
- 32.5 g
- Węglowodany
- 27.8 g
- Tłuszcz
- 11.5 g
- Błonnik
- 8.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Filet de colin à la purée de courge, sauce à la moutarde
40min
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50 Min
Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic
1 godz. 15 min
Paupiettes de veau et petits légumes
1 Std.
Cuisse de dinde aux légumes nouveaux
1 godz. 15 min
Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles
45 Min
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50 Min
Cuisse de dinde à la moutarde
1 Std.
Papillote de poisson minute WW (ex- Weight Watchers®)
30 Min
Blancs de volaille à la moutarde
45 Min
Papillote de poisson et tagliatelle de carottes
35 Min
Poisson au curry
55 Min