Filets de poulet et leur jardinière de légumes

Filets de poulet et leur jardinière de légumes

4.5 222 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

500 g d'eau
6 - 7 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
300 g de carottes détaillées en cubes (1 cm)
300 g de pommes de terre détaillées en cubes (1 cm)
1 oignon émincé
300 g de petits pois frais
450 g de blancs de poulet
5 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 c. à soupe d'herbes aromatiques fraîches
10 g de beurre
80 g de crème fraîche légère
6 brins de ciboulette fraîche ciselés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 32.5 g

Kalorie 1455 kJ / 345.8 kcal

Tłuszcz 11.5 g

Błonnik 8.2 g

Węglowodany 27.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Blog & co - Cooking Julia Vol. I 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Filet mignon de porc au confit d'oignons

45 Min

Saucisses de Toulouse aux oignons

1 Std. 20 Min

Courgettes carbonara

35 Min

Poulet aux endives à la crème de maroilles

30 Min

Quiche aux poivrons et chorizo

1 Std. 10 Min

Blancs de volaille à la moutarde

45 Min

Hachis parmentier courgette-pomme de terre et jambonneau

1 Std. 5 Min

Porc Orloff sauce moutarde et petits légumes

2 Std. 35 Min

Œufs cocotte à l'estragon, bacon et noisettes

25 Min

Poisson au curry

55 Min

Ecrasée de pommes de terre et filet mignon au romarin

1 Std.

Colombo de porc

1 Std. 20 Min