Filet de colin à la sauce tomate

Filet de colin à la sauce tomate

4.5 119 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

6 portions

Składniki

150 g d'oignons coupés en deux
1 gousse d'ail
100 g de carottes coupées en tronçons
30 g d'huile d'olive
50 g de vin blanc
400 g de tomates concassées en conserve
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
100 g d'eau
50 g de crevettes cuites, décortiquées
6 filets de colin
riz (opcjonalnie) pour le service

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 17.3 g

Kalorie 612 kJ / 146 kcal

Tłuszcz 5.8 g

Błonnik 1.7 g

Węglowodany 3.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Blog & co - Oh la gourmande vol. II 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Gratin de poisson

45 min

Filet de colin à la purée de courge, sauce à la moutarde

40 min

Papillote de poisson et tagliatelle de carottes

35 min

Escalope de veau à la normande

1 godz.

Gratin de merlu aux courgettes

45 min

Marmite de poulet et légumes d'automne

1 godz. 40 min

Saumon et pommes de terre sauce aux champignons

50 min

Filet de bar sauce aux courgettes

1 godz.

Papillotes de lieu noir

45 min

Osso-buco de cabillaud

45 min

Filets de poulet et leur jardinière de légumes

1 godz.

Blanquette de cabillaud

55 min