Filet de colin à la sauce tomate

Filet de colin à la sauce tomate

4.5 106 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

6 portions

Składniki

150 g d'oignons coupés en deux
1 gousse d'ail
100 g de carottes coupées en tronçons
30 g d'huile d'olive
50 g de vin blanc
400 g de tomates concassées en conserve
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
100 g d'eau
50 g de crevettes cuites, décortiquées
6 filets de colin
riz (opcjonalnie) pour le service

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 17.3 g

Kalorie 612 kJ / 146 kcal

Tłuszcz 5.8 g

Błonnik 1.7 g

Węglowodany 3.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Blog & co - Oh la gourmande vol. II 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Saumon et pommes de terre sauce aux champignons

Saumon et pommes de terre sauce aux champignons

50 min

Couscous de poulet

Couscous de poulet

1 h 10 min

Gratin de merlu aux courgettes

Gratin de merlu aux courgettes

45 min

Rôti de veau et haricots verts

Rôti de veau et haricots verts

1 h

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

50 min

Papillote de poisson et tagliatelle de carottes

Papillote de poisson et tagliatelle de carottes

35 min

Tajine de poissons au curry

Tajine de poissons au curry

55 min

Cuisse de dinde à la moutarde

Cuisse de dinde à la moutarde

1 h

Gratin de poisson

Gratin de poisson

45 min

Poisson au curry

Poisson au curry

55 min

Blanquette de cabillaud

Blanquette de cabillaud

55 min

Marmites de la mer

Marmites de la mer

45 min