Filet de colin à la sauce tomate

Filet de colin à la sauce tomate

4.5 132 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

6 portions

Składniki

150 g d'oignons coupés en deux
1 gousse d'ail
100 g de carottes coupées en tronçons
30 g d'huile d'olive
50 g de vin blanc
400 g de tomates concassées en conserve
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
100 g d'eau
50 g de crevettes cuites, décortiquées
6 filets de colin
riz (opcjonalnie) pour le service

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 17.3 g

Kalorie 612 kJ / 146 kcal

Tłuszcz 5.8 g

Błonnik 1.7 g

Węglowodany 3.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Blog & co - Oh la gourmande vol. II 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Veau aux champignons, moutarde et tagliatelle

35min

Tortilla aux oignons et aux lardons

50min

Gratin de pâtes au thon et à la tomate

45min

Rôti de veau et haricots verts

1h

Pommes de terre farcies au chorizo

50min

Pommes de terre farcies

1h 15min

Tourte au poulet

2h

Lasagne au saumon et poivron

1h 10min

Burger de pomme de terre

45min

Camembert rôti au Varoma

30min

Pâtes au jambon et au chorizo

30min

Pizza jambon-champignons

1h 35min