Papillotes de cabillaud à la mangue et au gingembre

Papillotes de cabillaud à la mangue et au gingembre

4.1 9 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

5 cm gingembres frais pelé et coupé en huit
1 mangue coupée en fines lamelles
4 portions de dos de cabillaud
8 de belle crevette crue, décortiquée
4 gousses de vanille coupées en deux dans la longueur
sel
poivre moulu
2 c. à soupe d'huile d'olive
1000 g d'eau
180 g de riz
pousses d'alfalfa

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 39 g

Kalorie 1662 kJ / 392 kcal

Tłuszcz 7 g

Węglowodany 43 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs Thermomix® n°15 65 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Papillotes d'artichauts au vin blanc et échalotes

1h 15min

Soupe au pistou aux spaghetti

1h 15min

Polenta crémeuse à la cannelle, asperges et bresaola

40min

Saint-pierre en double cuisson, mousseline de panais et beurre d'agrumes

1h

Riz noir aux moules, lardons et tomates cerise

50min

Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange

1h

Saint-pierre en croûte d'herbes

1h 10min

Légumes farcis de l'été

3h

Soupe de tomates au jambon et aux œufs

25min

Pétoncles marinières

40min

Gratin d'été au poisson façon parmigiana

1h 15min

Côte de veau et gremolata, polenta au citron

1h