Saint-pierre en croûte d'herbes

Saint-pierre en croûte d'herbes

4.9 9 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 portions

Składniki

  • de coriandre fraîche équeutés (réserver les tiges)
    2 brins
  • d'estragon frais équeutés (réserver les tiges)
    2 brins
  • d'aneth frais équeutés (réserver les tiges)
    2 brins
  • de persil frais équeutés (réserver les tiges)
    2 brins
  • d'échalotes
    60 g
  • de chapelure
    70 g
  • de beurre demi-sel coupé en morceaux
    110 g
  • de gingembre frais coupé en morceaux
    30 g
  • d'eau
    1500 g
  • de sel et 3 pincées, à ajuster en fonction des goûts
    1 c. à café
  • de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
    7 pincées
  • de chair de courge butternut coupée en morceaux
    500 g
  • de patates douces coupées en morceaux
    500 g
  • de champignons de Paris frais coupés en quatre
    250 g
  • de saint-pierre détaillés en morceaux (4 cm)
    2 filets

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 583.8 kcal / 2446.5 kJ
Białko 37 g
Tłuszcz 25.5 g
Węglowodany 49 g
Błonnik 8.5 g
Tłuszcz nasycony 14 g
Sód 1192.5 mg

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