Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi

Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi

3.8 33 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 doses

Składniki

Espetadas

cebola cortada em pedaços
100 g
dentes de alho
2
azeite
50 g
paprika
1 c. chá de
açúcar amarelo
1 c. chá de
sal marinho fino
½ c. chá de
peito de frango s/ pele cortado em cubos (3-4 cm aprox.)
600 g

Molho de iogurte e kiwi

kiwi s/ casca, cortado em pedaços
150 g
iogurte grego
300 g
sal marinho fino
2 pitadas de
alho em pó
2 pitadas de
endro seco
2 pitadas de
azeite
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 0.5 mg

Białko 38 g

Kalorie 2167 kJ / 518 kcal

Tłuszcz 36 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 9 g

Węglowodany 12 g

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