Urządzenia i Akcesoria
Salada com mini-hambúrgueres de atum
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 20 min
8 doses
Składniki
Vinagreta
-
cranberries50 g
-
vinagre balsâmico40 g
-
azeite90 g
Mini-hambúrgueres de atum
-
chalota50 g
-
salsa10 g
-
vinho do Porto15 g
-
feijão-branco cozido escorrido150 g
-
atum em lata escorrido150 g
-
ovo1
-
Azeite q.b. p/ fritar
Salada
-
água500 g
-
sal1 c. chá de
-
ovos4
-
alface partida em pedaços150 g
-
azeitonas50 g
-
tomate cortado em pedaços200 g
-
sementes de sésamo20 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Białko
12 g
Kalorie
1808 kJ /
433 kcal
Tłuszcz
40 g
Błonnik
3 g
Węglowodany
5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Revista Setembro 2017
32 Przepisy
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Hambúrguer de atum com anchovas
20 min
Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra
15 min
Salada de frango e vinagreta de framboesa
4 godz. 10 min
Chili primavera com cuscuz de hortelã
55 min
Croquetes de couve-flor
30 min
Batata-doce recheada com salmão
35 min
Espetadas de tamboril com feijão-branco e pesto de espinafres
40 min
Salada fresca de verão
40 min
Tortilhas vegetarianas
25 min
Hambúrgueres de frango com gratinado de legumes
55 min
Hambúrgueres de frango com zoodles
45 min
Bolonhesa de legumes
25 min