Urządzenia i Akcesoria
Salada com mini-hambúrgueres de atum
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 20 min
8 doses
Składniki
Vinagreta
-
cranberries50 g
-
vinagre balsâmico40 g
-
azeite90 g
Mini-hambúrgueres de atum
-
chalota50 g
-
salsa10 g
-
vinho do Porto15 g
-
feijão-branco cozido escorrido150 g
-
atum em lata escorrido150 g
-
ovo1
-
Azeite q.b. p/ fritar
Salada
-
água500 g
-
sal1 c. chá de
-
ovos4
-
alface partida em pedaços150 g
-
azeitonas50 g
-
tomate cortado em pedaços200 g
-
sementes de sésamo20 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Białko
12 g
Kalorie
1808 kJ /
433 kcal
Tłuszcz
40 g
Błonnik
3 g
Węglowodany
5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Revista Setembro 2017
32 Przepisy
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Arroz com almôndegas de atum
50 min
Hambúrgueres de curgete
45 min
Fajitas com pasta de peru e cogumelos
25 min
Salada de arroz e atum com molho de iogurte
30 min
Salada de massa com grão e curgete
35 min
Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima
10 min
Salada de camarão e cuscuz em frasco
25 min
Ratatouille em massa folhada
50 min
Fusilli com legumes e nozes
40 min
Omeleta branca com espinafres e cogumelos
50 min
Cuscuz de Legumes
25 min
Bolonhesa de legumes
25 min