Wersje kompatybilne
Lombinho de porco com legumes assados no forno
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Lombinho
- 2 dentes de alho
- 1 c. chá de colorau
- ½ c. chá de cominhos em pó
- 1 c. chá de orégãos
- 10 g coentros
- 20 g rum
- 40 g ananás
- 30 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 1 malagueta vermelha (opcjonalnie)
- 600 g lombinho de porco cortado em fatias (6 cm aprox.)
- 700 g água
Legumes
- 200 g curgete cortada em pedaços pequenos
- 150 g cogumelos frescos cortados em quartos
- 100 g abóbora cortada em pedaços pequenos
- 150 g cebola cortada em lâminas
- 1 cabeça de alho cortada ao meio
- 100 g ananás cortado em pedaços pequenos
- 50 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de orégãos
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1843 kJ / 441 kcal
- Białko
- 36 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 28 g
- Błonnik
- 3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce
45 min
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25min
Lombinho de porco com couves-de-bruxelas e batatinhas novas
1u. 20min
Lombinho no pão
1u. 45min
Lombinhos de porco com tomate e manjericão e arroz de limão
1u.
Frango assado com laranja e arroz árabe
1u.
Frango com molho de gengibre
1u. 20min
Lombinhos de porco com crosta de pistácio e puré de couve-flor - TM5
2h 30min
Lombinho de porco com salada primavera
45 min
Piano com molho barbecue e salada de cenoura
11 Std.
Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta
55min
Peru com bacon e batatas
1u. 45min