Massa com fiambre e feijão-verde

Massa com fiambre e feijão-verde

3.7 15 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
2 doses

Składniki

  • água
    1000 g
  • feijão-verde redondo fresco
    250 g
    250 g feijão-verde descongelado
  • massa tipo penne integral
    120 g
  • sal
    1 ¼ c. chá de
  • leite magro
    70 g
  • queijo fresco magro
    50 g
  • raspa de limão
    ½ c. chá de
  • fiambre cozido cortado em cubos (1 cm aprox.)
    100 g
  • sumo de limão
    5 g
  • pimenta
    ¼ c. chá de
  • orégãos
    ¾ c. chá de
  • Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 395.2 kcal / 1653.5 kJ
Białko 23.7 g
Tłuszcz 8.4 g
Węglowodany 58.8 g
Błonnik 5.6 g
Tłuszcz nasycony 5 g
Sód 2243.7 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...