
Urządzenia i Akcesoria
Ensopado de polvo à algarvia
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 doses
Składniki
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cebola cortada em pedaços200 g
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dentes de alho2
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salsa15 g
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azeite50 g
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tomate em pedaços500 g
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pimento vermelho cortado em cubos pequenos60 g
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pimento verde cortado em cubos pequenos100 g
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folha de louro1
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malagueta (opcjonalnie) cortada em rodelas1
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polvo descongelado, cortado em pedaços pequenos1000 g
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sal1 pitada de
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pão torrado q.b. p/ servirFatias de
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
339 kcal /
0 kJ
Białko
42 g
Tłuszcz
16 g
Węglowodany
7 g