Riz pilaf aux épinards, œufs mollets et aneth

Riz pilaf aux épinards, œufs mollets et aneth

3.8 60 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

1 oignon coupé en quatre
2 c. à soupe d'huile de tournesol
250 g de mélange 3 riz

250 g de riz long
500 g d'eau
½ cube de bouillon de légumes
250 g de pousses d'épinards frais
4 œufs extra-frais, à température ambiante
½ bouquet d'aneth frais ciselé
sel
poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 13 g

Kalorie 1540 kJ / 368 kcal

Tłuszcz 11 g

Węglowodany 52 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur

35 min

Salade de haricots verts, semoule et poulet pané

40 min

Spaghetti aux légumes du printemps

35 min

Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets

30 min

Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat

40 min

Salade de quinoa et haricots verts

30 min

Riz cantonais

45 min

Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt

45 min

Salade de lentilles et œuf poché

40 min

Riz complet végétarien

40 min

Salade de lentilles vertes

45 min

Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf

45 min