Riz pilaf aux épinards, œufs mollets et aneth

Riz pilaf aux épinards, œufs mollets et aneth

3.8 60 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

1 oignon coupé en quatre
2 c. à soupe d'huile de tournesol
250 g de mélange 3 riz

250 g de riz long
500 g d'eau
½ cube de bouillon de légumes
250 g de pousses d'épinards frais
4 œufs extra-frais, à température ambiante
½ bouquet d'aneth frais ciselé
sel
poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 13 g

Kalorie 1540 kJ / 368 kcal

Tłuszcz 11 g

Węglowodany 52 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe

25 min

Riz aux haricots

12 godz.

Riz cantonais au tofu

1 godz.

Buddha bowl lentilles, petit épeautre et crevettes

1 godz. 15 min

Quinotto au seitan, champignons et parmesan

35 min

Buddha bowl d'automne au riz semi-complet et au tofu

45 min

Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries

35 min

Aubergines mijotées, houmous, tomates et œufs mollets

40 min

Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets

30 min

Curry de pois chiches et épinards

1 godz.

Riz cantonais

45 min

Pizza de polenta à l'andouille

45 min