
Urządzenia i Akcesoria
Salade détox
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
2 portions
Składniki
-
d'amandes effilées2 c. à soupe
-
de brocoli détaillé en bouquets200 g
-
de chou rouge coupé en morceaux150 g
-
poivron rouge (env. 100 g), coupé en morceaux1
-
de yaourt nature à 0% m.g.50 g
-
d'huile d'olive extra vierge10 g
-
de jus de citron10 g
-
de xylitol (opcjonalnie) (sucre de bouleau)1 c. à café
-
de sel¾ c. à café
-
de poivre moulu½ c. à café
-
avocat coupé en dés (1 cm)1
-
de graines de chia½ c. à soupe
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
264 kcal /
1097 kJ
Białko
9.5 g
Tłuszcz
19.5 g
Węglowodany
11.5 g
Błonnik
11 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Sód
818.5 mg