Salade détox

Salade détox

4.3 220 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
2 portions

Składniki

  • d'amandes effilées
    2 c. à soupe
  • de brocoli détaillé en bouquets
    200 g
  • de chou rouge coupé en morceaux
    150 g
  • poivron rouge (env. 100 g), coupé en morceaux
    1
  • de yaourt nature à 0% m.g.
    50 g
  • d'huile d'olive extra vierge
    10 g
  • de jus de citron
    10 g
  • de xylitol (opcjonalnie) (sucre de bouleau)
    1 c. à café
    1 c. à café d'érythritol, (édulcorant naturel)
  • de sel
    ¾ c. à café
  • de poivre moulu
    ½ c. à café
  • avocat coupé en dés (1 cm)
    1
  • de graines de chia
    ½ c. à soupe

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 264 kcal / 1097 kJ
Białko 9.5 g
Tłuszcz 19.5 g
Węglowodany 11.5 g
Błonnik 11 g
Tłuszcz nasycony 3 g
Sód 818.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...