Wersje kompatybilne
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 10 g de gingembre frais, en morceaux
- 200 g de lentilles vertes sèches
- 200 g de carottes, en cubes
- 400 g de lait de coco
- 400 g d'eau
- 1 c. à café bombée de cumin en poudre
- du sel
- du poivre moulu
- 100 g de pousses d'épinards frais
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1617 kJ / 388 kcal
- Białko
- 16 g
- Węglowodany
- 31 g
- Tłuszcz
- 19 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Soupe carotte et céleri-rave, huile aux herbes
40 Min
Crème de brocoli, avoine et noisettes
55 Min
Soupe de chou rouge et pois chiches rôtis
45 Min
Velouté de carottes, céleri-rave, pommes et beurre de cacahuète
30 Min
Soupe de carotte, miso et amande
35 Min
Soupe de lentilles aux épinards et au poulet
40 Min
Soupe de patates douces, lait de coco et sauge
45 Min
Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
35 Min
Soupe de tomates et haricots rouges
40 Min
Soupe de chou-fleur et pois chiches
50min
Soupe de patates douces, coco et poireaux
45 Min
Soupe danoise aux pois cassés
1 Std.