Boulettes de patate douce, sauce au sésame

Boulettes de patate douce, sauce au sésame

4.4 68 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 portions

Składniki

170 g de patate douce en cubes
50 g d'oignon rouge
2 gousses d'ail
20 feuilles de persil frais
20 feuilles de coriandre fraîche
200 g de pois chiches en conserve égouttés
30 g poudre d'amande
1 c. à café de jus de citron
1 c. à soupe de graines de sésame
1 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à café de cumin en poudre
125 g de yaourt nature
1 c. à soupe de tahini
½ citron vert non traité (zeste et jus)
sel
poivre moulu
salade verte (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 9 g

Kalorie 1011 kJ / 242 kcal

Tłuszcz 12 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Quinotto de potimarron et graines de courge

35 min

Dhal butternut et lentilles corail

45 min

Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes

55 min

Galettes d'épeautre aux carottes

50 min

Curry d'épinards à la feta

35 min

Galettes de lentilles, cumin et noisettes

50 min

Crumble épicé de légumes

1 godz. 15 min

Ragoût africain de légumes aux cacahuètes

45 min

Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre

1 godz. 25 min

Dahl de lentilles corail aux épinards

35 min

Curry de patates douces, épinards et brocoli

45 min

Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne

25 min