Crema de hummus con mejillones

Crema de hummus con mejillones

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Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 ración

Składniki

800 g de mejillones limpios
2 dientes de ajo
3 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
1 ramita de romero fresco (solo las hojas)
1 chalota en mitades
20 g de aceite de oliva
1 pimienta de Cayena seca entera (opcjonalnie)
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
1 cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimentón
450 g de agua
nata

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 ración

Sód 4 mg

Białko 126 g

Kalorie 6192 kJ / 1480 kcal

Tłuszcz 49 g

Błonnik 28 g

Tłuszcz nasycony 6 g

Węglowodany 133 g

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Dostępny w

Revista Thermomix nº 149 37 Przepisów
Hiszpania

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