Poulet piccata, boulgour au citron

Poulet piccata, boulgour au citron

4.2 195 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

1 citron jaune
500 g de filets de poulet
1 c. à soupe de farine
4 c. à soupe d'huile d'olive
1 gousse d'ail hachée
150 g de vin blanc
1100 g d'eau
3 c. à soupe bombées de câpres en saumure
200 g de boulgour
du sel
du poivre moulu
quelques brins de persil effeuillés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 36 g

Kalorie 1457 kJ / 345 kcal

Tłuszcz 3 g

Węglowodany 37 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Poisson sauce aigre-douce

50min.

Tartare de légumes

1hod. 15min.

Poulet sauce soja avec légumes verts

13hod.

Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges

30min.

Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre

45min.

Pâtes aux légumes d'automne

50min.

Conchiglioni aux blettes et au saumon

55min.

Gratin de macaroni et fenouil

1hod. 5min.

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

35min.

Soupe de ravioli à la courge musquée

35min.

Boulettes de porc, riz gluant et sauce soja-balsamique

12hod. 55min.

Salade de quinoa et haricots verts

30min.