Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 citron jaune
- 500 g de filets de poulet
- 1 c. à soupe de farine
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 gousse d'ail, hachée
- 150 g de vin blanc
- 1100 g d'eau
- 3 c. à soupe bombées de câpres en saumure
- du sel
- du poivre moulu
- 200 g de boulgour
- quelques brins de persil, effeuillés
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1457 kJ / 345 kcal
- Białko
- 36 g
- Węglowodany
- 37 g
- Tłuszcz
- 3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Laab kai (Salade au poulet)
35min
Poulet au citron, olives et boulgour
50min
Boulettes de veau au citron, courgettes et sauce au yaourt
40min
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1h
Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange
1h
Papillotes de poulet à la japonaise
35min
Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave
35min
Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée
35min
Poulet sauce soja avec légumes verts
13 godz.
Boulettes de porc, riz gluant et sauce soja-balsamique
12h 55min
Tajine de boulettes de poulet, sauce tomate épicée
1h 45 min
Salade asiatique au poulet
30min