Poulet piccata, boulgour au citron

Poulet piccata, boulgour au citron

4.2 190 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

1 citron jaune
500 g de filets de poulet
1 c. à soupe de farine
4 c. à soupe d'huile d'olive
1 gousse d'ail hachée
150 g de vin blanc
1100 g d'eau
3 c. à soupe bombées de câpres en saumure
200 g de boulgour
du sel
du poivre moulu
quelques brins de persil effeuillés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 36 g

Kalorie 1457 kJ / 345 kcal

Tłuszcz 3 g

Węglowodany 37 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Poisson sauce aigre-douce

50min

Thon au beurre de basilic, riz et tomates

35min

Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre

45min

Salade d’aubergines à la vietnamienne

2h 30min

Thon mariné et courgettes au thym

45min

Brochettes de poulet et fenouil mariné à la thaïe

4h 50min

Poulet au citron, olives et boulgour

50min

Galinhada (ragoût brésilien de poulet)

45min

Rôti de veau au pesto roquette-basilic et ses légumes du soleil

3h 25min

Cabillaud au soja et au gingembre

40min

Pilons de poulet laqués à la mangue

55min

Boulettes de veau au citron, courgettes et sauce au yaourt

40min