Przejdź do głównej treści Szukaj
Tofu brouillé à l’indienne

Tofu brouillé à l’indienne
4.2 26 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 2 échalotes en morceaux
  • 1 gousse d'ail
  • 1 c. à soupe d'huile de tournesol
  • 400 g de tofu ferme coupé en morceaux irréguliers
  • 200 g de tofu soyeux
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • ½ c. à café de curcuma en poudre
  • ¼ c. à café de paprika en poudre
  • 3 oignon verts, émincés
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 4 brins de coriandre fraîche effeuillés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 17 g
Kalorie 763 kJ / 183 kcal
Tłuszcz 11 g
Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives

3.5(20)

15 min

Pad thaï veggie

3.3(37)

1 godz. 5 min

Salade de nouilles, aubergines et mangue

3.8(5)

1 godz. 5 min

Quinotto au seitan, champignons et parmesan

3.7(12)

35 min

Curry vert thaï de légumes

3.3(10)

35 min

Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini

4.2(42)

50 min

Curry au tofu fumé

3.4(51)

40 min

Risotto d'orge perlé à la feta

4.2(65)

1 godz. 5 min

Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé

4.5(50)

20 min

Gulai de seitan et légumes

4.3(11)

50 min

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

4.4(106)

25 min

Salade de sarrasin

4.3(44)

25 min