Przejdź do głównej treści Szukaj
Tofu brouillé à l’indienne

Tofu brouillé à l’indienne
4.2 26 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 2 échalotes en morceaux
  • 1 gousse d'ail
  • 1 c. à soupe d'huile de tournesol
  • 400 g de tofu ferme coupé en morceaux irréguliers
  • 200 g de tofu soyeux
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • ½ c. à café de curcuma en poudre
  • ¼ c. à café de paprika en poudre
  • 3 oignon verts, émincés
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 4 brins de coriandre fraîche effeuillés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 17 g
Kalorie 763 kJ / 183 kcal
Tłuszcz 11 g
Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou

3.9(63)

45 min

Steaks de quinoa aux haricots rouges

3.9(86)

1 godz. 50 min

Galettes de pois chiche à la tomate

3.7(69)

30 min

Curry au tofu fumé

3.4(50)

40 min

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

4.4(102)

25 min

Menu veggie - Compotée d’aubergines aux câprons et au tofu grillé

4.1(18)

55 min

Boulettes de seitan et sauce aux câpres

4.2(15)

1 godz. 15 min

Potée de haricots azuki à la provençale

4.4(27)

13 godz.

Chili sans viande

4.3(137)

1 godz.

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

4.2(177)

50 min

Quinoa et légumes d'automne au tofu

4.5(33)

55 min

Quinoasotto

4.6(627)

35 min