Przejdź do głównej treści Szukaj
Tofu brouillé à l’indienne

Tofu brouillé à l’indienne
4.2 26 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 2 échalotes en morceaux
  • 1 gousse d'ail
  • 1 c. à soupe d'huile de tournesol
  • 400 g de tofu ferme coupé en morceaux irréguliers
  • 200 g de tofu soyeux
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • ½ c. à café de curcuma en poudre
  • ¼ c. à café de paprika en poudre
  • 3 oignon verts, émincés
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 4 brins de coriandre fraîche effeuillés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 17 g
Kalorie 763 kJ / 183 kcal
Tłuszcz 11 g
Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives

3.5(20)

15 dk

Pad thaï veggie

3.3(37)

1sa 5 dk

Quinotto au seitan, champignons et parmesan

3.7(12)

35 dk

Curry vert thaï de légumes

3.3(10)

35 dk

Curry au tofu fumé

3.4(51)

40 dk

Gulai de seitan et légumes

4.3(11)

50 dk

Champignons portobello farcis au quinoa et aux légumes

4.0(4)

1sa 10 dk

Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé

4.5(50)

20 dk

Soupe froide au curry rouge

4.8(51)

10 dk

Risotto d'orge perlé à la feta

4.2(65)

1sa 5 dk

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

4.4(109)

25 dk

Salade de sarrasin

4.3(45)

25 dk