Curry au tofu fumé
TM6 TM5 TM31

Curry au tofu fumé

3.5 (37 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 10 g de curcuma frais (voir "Variantes(s)")
  • 10 g de gingembre frais
  • 1 gousse d'ail
  • 80 g d'oignon, coupé en deux
  • 10 g d'huile d'olive
  • 300 g d'eau
  • 300 g de tomates pelées
  • ½ c. à café de garam masala en poudre
  • 1 c. à café de graines de cumin
  • 1 c. à café de coriandre en poudre
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • ½ c. à café de paprika doux en poudre
  • 400 g de pommes de terre, coupées en quatre
  • 400 g de carottes, coupées en tronçons
  • 400 g de tofu fumé, coupé en dés
  • 4 brins de coriandre fraîche, hachés, pour la finition
Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
889.3 kJ / 227.3 kcal
Białko
3.3 g
Węglowodany
16.8 g
Tłuszcz
9.7 g
Tłuszcz nasycony
1.7 g
Błonnik
5.5 g
Sód
158.8 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Chili sans viande

Chili sans viande

(121)

1j

Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur

Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur

(187)

45min

Dahl indien et curry de légumes

Dahl indien et curry de légumes

(137)

1h 25min

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

(135)

50min

Curry végétarien

Curry végétarien

(143)

45min

Curry de pois chiches et épinards

Curry de pois chiches et épinards

(251)

1j

Garbure au tofu

Garbure au tofu

(19)

1 godz. 45 min

Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou

Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou

(40)

1j

Tofu brouillé à l’indienne

Tofu brouillé à l’indienne

(20)

20min

Gulai de seitan et légumes

Gulai de seitan et légumes

(9)

50min

Dahl noir crémeux et chou-fleur rôti

Dahl noir crémeux et chou-fleur rôti

(16)

16h 25min

Riz aux légumes et tofu fumé

Riz aux légumes et tofu fumé

(90)

30min