Curry au tofu fumé

Curry au tofu fumé

3.4 51 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

6 portions

Składniki

10 g de curcuma frais (voir "Variantes(s)")
10 g gingembres frais
1 gousse d'ail
80 g d'oignon coupé en deux
10 g d'huile d'olive
300 g d'eau
300 g de tomate pelée
½ c. à café de garam masala en poudre
1 c. à café de graines de cumin
1 c. à café de coriandre en poudre
1 c. à café de curry en poudre
½ c. à café de paprika doux en poudre
400 g de pommes de terre coupées en quatre
400 g de carottes coupées en tronçons
400 g de tofu fumé coupé en dés
4 brins de coriandre fraîche hachés, pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 158.8 mg

Białko 3.3 g

Kalorie 889.3 kJ / 227.3 kcal

Tłuszcz 9.7 g

Błonnik 5.5 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 16.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°24 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Cassoulet veggie

25 godz. 25 min

Quinotto au seitan, champignons et parmesan

35 min

Curry vert thaï de légumes

35 min

Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini

50 min

Curry à la mangue, pommes de terre, chou-fleur et noix de cajou

45 min

Risotto d'orge perlé à la feta

1 godz. 5 min

Salade de potimarron, quinoa rouge et feta

40 min

Salade de boulgour, aubergines et grenade

30 min

Salade d'épeautre aux asperges

55 min

Tofu brouillé à l’indienne

20 min

Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa

30 min

Salade de sarrasin aux poivrons et feta

50 min