Curry au tofu fumé

Curry au tofu fumé

3.4 45 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

6 portions

Składniki

de curcuma frais (voir "Variantes(s)")
10 g
de gingembre frais
10 g
d'ail
1 gousse
d'oignon coupé en deux
80 g
d'huile d'olive
10 g
d'eau
300 g
de tomates pelées
300 g
de garam masala en poudre
½ c. à café
de graines de cumin
1 c. à café
de coriandre en poudre
1 c. à café
de curry en poudre
1 c. à café
de paprika doux en poudre
½ c. à café
de pommes de terre coupées en quatre
400 g
de carottes coupées en tronçons
400 g
de tofu fumé coupé en dés
400 g
de coriandre fraîche hachés, pour la finition
4 brins

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 227.3 kcal / 889.3 kJ

Białko 3.3 g

Tłuszcz 9.7 g

Węglowodany 16.8 g

Błonnik 5.5 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Sód 158.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°24 47 Przepisów
Francja

Możesz także polubić...

Poêlée de tofu et céleri sucré salé

Poêlée de tofu et céleri sucré salé

2 godz.

Dahl indien et curry de légumes

Dahl indien et curry de légumes

1 godz. 25 min

Quinoa et légumes d'automne au tofu

Quinoa et légumes d'automne au tofu

55 min

Tofu brouillé à l’indienne

Tofu brouillé à l’indienne

20 min

Riz aux légumes et tofu fumé

Riz aux légumes et tofu fumé

30 min

Chili sans viande

Chili sans viande

1 godz.

Curry de lentilles aux épinards

Curry de lentilles aux épinards

40 min

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

50 min

Curry de pois chiches au tofu

Curry de pois chiches au tofu

25 min

Curry végétarien

Curry végétarien

45 min

Curry de légumes au lait de coco

Curry de légumes au lait de coco

50 min

Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur

Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur

45 min