![Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6899c73c-bd44-427d-a0e5-3bae91464fe1/Derivates/9a2cf968-a62b-46be-a583-02ecce2dadf8.jpg)
Wersje kompatybilne
Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 tomate
- 100 g d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de vinaigre balsamique
- 3 brins de basilic frais, effeuillés
- du sel
- du poivre moulu
- 200 g de riz long
- 1000 g d'eau
- 3 blancs de poulet
- 1 concombre, en fines rondelles
- 100 g de tomates cerise, coupées en deux
- 4 oignons verts, émincés
- quelques feuilles de basilic frais
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2245 kJ / 537 kcal
- Białko
- 29 g
- Węglowodany
- 44 g
- Tłuszcz
- 27 g
Alternatywne przepisy
Salade de haricots, boulgour, tomates et amandes grillées
35min
Salade de pommes de terre, pesto de cresson
50min
Salade poire-bacon, sauce à la moutarde
20min
Salade de boulgour et saumon vapeur
25min
Salade de pomme de terre, légumes et poulet
1h 15min
Salade de haricots verts, semoule et poulet pané
40min
Salade variée au quinoa
45min
Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge
35min
Salade de blé au vinaigre balsamique
40min
Salade de pâtes, concombre et thon
30min
Salade de pâtes au thon et aux olives
25min
Salade de riz au thon et aux œufs
1h