Bœuf sauté aux légumes croquants

Bœuf sauté aux légumes croquants

3.9 34 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

1 gousse d'ail
3 brins de persil frais équeutés
800 g d'eau
½ c. à café de gros sel
300 g de fèves fraîches
300 g de carottes coupées en fins bâtonnets
100 g de pois gourmands coupé en deux dans la longueur
200 g de pousses de soja frais
15 g d'huile d'olive
400 g de viande de bœuf coupée en lamelles
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 650.8 mg

Białko 30.3 g

Kalorie 1196 kJ / 285 kcal

Tłuszcz 11.5 g

Błonnik 8.3 g

Tłuszcz nasycony 3.8 g

Węglowodany 12.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Best of - Nouvel An chinois Vol. I 11 Przepisów
Francja

Ma grossesse sereine et gourmande 15 Przepisów
Francja

Thermomix® et moi n°30 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Poulet sauce soja avec légumes verts

13h

Riz au bœuf et brocoli

50min

Ramen aux lamelles de bœuf, légumes et nouilles de riz

30min

Curry de poulet thaï express et riz basmati

40min

Nouilles au curry et porc

50min

Porc aux légumes à la Chinoise

1h 20min

Curry thaï de thon, lait de coco et riz

25min

Pilaf de riz sauvage au porc

1h 10min

Tortillas au poulet, sauce au yaourt et piment

40min

Poulet mariné aux oignons et champignons noirs

55min

Boulettes de porc, riz gluant et sauce soja-balsamique

12h 55min

Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes

50min