Riz aux courgettes, guacamole et tortillas

Riz aux courgettes, guacamole et tortillas

3.9 33 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

Le guacamole

300 g d'avocats (3 avocats env.)
le jus d'1/2 citron vert
1 c. à café d'épices à chili
du sel

Le riz aux courgettes

600 g de courgettes en tronçons de 3 cm
1 c. à soupe d'épices à chili
800 g d'eau
250 g de riz
100 g de cheddar râpé
3 tortillas de blé
1 bouquet de coriandre fraîche (de petite taille), équeuté

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 17 g

Kalorie 2305 kJ / 551 kcal

Tłuszcz 22 g

Węglowodany 68 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Riz pilaf aux épinards, œufs mollets et aneth

30 min

One pot pasta brocolis-amandes

50 min

Pâtes au pesto d'avocat

25 min

Omelette soufflée, petits pois et menthe

40 min

Couscous de légumes, semoule et amandes

45 min

Pâtes aux courgettes, basilic et parmesan

40 min

Pâtes aux poireaux et champignons

35 min

Pâtes au jambon et haricots verts

40 min

Salade de boulgour, fèves et radis

1 godz.

Œufs brouillés au pesto de menthe

25 min

Omelette aux pommes de terre et papillote de fruit

35 min

Omelette aux légumes

45 min