Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Le guacamole
- 300 g d'avocats (3 avocats env.)
- le jus d'1/2 citron vert
- 1 c. à café d'épices à chili
- du sel
Le riz aux courgettes
- 600 g de courgettes, en tronçons de 3 cm
- 1 c. à soupe d'épices à chili
- 800 g d'eau
- 250 g de riz
- 100 g de cheddar râpé
- 3 tortillas de blé
- 1 bouquet de coriandre fraîche (de petite taille), équeuté
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2305 kJ / 551 kcal
- Białko
- 17 g
- Węglowodany
- 68 g
- Tłuszcz
- 22 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Spaghetti de patate douce, pesto aux herbes
40min
Quiche aux courgettes et coriandre en filo
40min
Pâtes aux courgettes, basilic et parmesan
40min
Haricots verts au thym
1 Std. 10 Min
Spaghetti de carotte au pesto d’avocat
15min
Risotto à la courgette, fenouil et fromage
35min
Velouté de carotte, gingembre, œuf mollet et carottes crues à l'huile d'olive
35min
Omelette aux légumes
45min
Riz aux légumes et tofu fumé
30min
Pâtes aux asperges et pesto
45min
Pâtes aux poireaux et champignons
35min
Omelette soufflée, petits pois et menthe
40min