Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- le jus de 2 citrons jaunes
- 4 c. à soupe de sirop d'érable
- 9 c. à soupe d'huile d'olive, et 1 filet
- 2 c. à soupe de graines de pavot
- du sel
- du poivre moulu
- 400 g de filets de poulet, épais
- 1 c. à café de ras el-hanout
- 1000 g d'eau
- 200 g de boulgour
- 200 g de clémentines, en quartiers
- 200 g de feta, en cubes
- 100 g de roquette
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3246 kJ / 776 kcal
- Białko
- 36 g
- Węglowodany
- 49 g
- Tłuszcz
- 50 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30 Min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 Min
Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats
25 Min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 Min
Salade de penne à l'italienne
35 min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50 Min
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40 min
Salade de poulet, avocat et ananas grillé
40 min
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25 Min
Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre
25 Min
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
45 Min
Salade asiatique au poulet
30 Min