Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Poke bowl végétarien
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
-
½ gousse d'ail
-
3 cm de gingembre frais coupé en tranches (2 mm)
-
30 g de vinaigre de riz
-
15 g de jus de citron fraîchement pressé
-
60 g de sauce de soja
-
15 g de mirin
-
30 g d'huile de sésame
-
1200 g d'eau
-
½ c. à café de sel
-
200 g de feta coupée en cubes (1 cm)
-
200 g de pois chiches en conserve rincés
-
200 g de tomates coupées en cubes (1 cm)
-
1 pomme granny-smith coupée en tranches
-
40 g de baies de goji
-
140 g de carottes coupées en bâtonnets
-
200 g de riz vénéré (voir "Conseil(s)")
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1988 mg
Białko
18 g
Kalorie
2269 kJ /
542 kcal
Tłuszcz
22 g
Błonnik
6.5 g
Tłuszcz nasycony
9 g
Węglowodany
63 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Thermomix® et moi n°26
48 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40 min
Poke bowl
30 min
Buddha bowl au quinoa et légumes variés
24 godz.
Salade inca
50 min
Wraps de quinoa et sauce coriandre
40 min
Couscous d'orge aux légumes d'hiver
1 godz. 20 min
Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu
15 min
Biryani aux légumes et aux fruits secs
35 min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50 min
Buddha bowl d'automne
1 godz. 5 min
Falafels à la menthe, sauce tahini
35 min
Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes
50 min