Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g de gingembre frais (dont 10 g coupés en tranches de 3 mm)
- 1 gousse d'ail
- 70 g de miel
- 10 g d'huile de sésame
- 70 g de sauce de soja
- 600 g de filets de saumon frais, coupés en dés
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 30 g d'huile végétale
- 500 g de petits pois frais ou surgelés
- 400 g d'eau
- 200 g de lait de coco
- 1 cube de bouillon de légumes
- ½ c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre moulu
- 5 c. à soupe de graines de sésame grillées
- 50 g de laitue hachée
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3111.1 kJ / 743.6 kcal
- Białko
- 43 g
- Węglowodany
- 42 g
- Tłuszcz
- 43.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 13.4 g
- Błonnik
- 8.6 g
- Sód
- 1362.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40 分钟
Saumon aux tomates séchées
30min
Poulet aux dattes, olives et pommes de terre
1h 10min
Soupe thaïe au lait de coco et au poulet
40 分钟
Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta
55min
Curry de poulet à la noix de coco
45 分钟
Riz frit aux légumes, omelette et crevettes
50min
Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches
1 Std. 20 Min
Thon mariné à l'asiatique snacké
45 分钟
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25min
Bœuf thaï et purée de patates douces
45 分钟