Saumon au sésame, crème de petits pois

Saumon au sésame, crème de petits pois

4.7 80 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

20 g gingembres frais (dont 10 g coupés en tranches de 3 mm)
1 gousse d'ail
70 g de miel
10 g d'huile de sésame
70 g de sauce de soja
600 g de filets de saumon frais coupés en dés
80 g d'oignon coupé en deux
30 g d'huile végétale
500 g de petits pois frais ou surgelés
400 g d'eau
200 g de lait de coco
1 cube de bouillon de légumes
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
5 c. à soupe de graines de sésame grillées
50 g de laitue hachée

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1362.1 mg

Białko 43 g

Kalorie 3111.1 kJ / 743.6 kcal

Tłuszcz 43.4 g

Błonnik 8.6 g

Tłuszcz nasycony 13.4 g

Węglowodany 42 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Simplement festif 10 Przepisów
Francja

Thermomix® et moi n°38 46 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes

40min

Poisson sauce coco

35min

Tagliolini au cabillaud et au combava

25min

Boulettes de lieu, coco et légumes verts

55min

Curry de cabillaud à la noix de coco

25min

Filets de truite au gin, crème de petits pois

13h

Thon mariné à l'asiatique snacké

45min

Poulet laqué au sésame

40min

Soupe de ramen épicée (tantanmen)

45min

Saumon et avocat sauce teriyaki

1h 15min

Soupe thaïe au lait de coco et au poulet

40min

Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète

30min