Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron

Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron

3.9 38 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

2 filets d'huile d'olive
4 bandes de zeste d'orange non traitée hachées
5 bandes de zeste de citron non traité hachées
1 bouquet de persil frais effeuillé
500 g d'eau
900 g de carottes en rondelles de 5 mm
300 g de pommes de terre en petits dés
4 filets de merlu
du sel
du poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 30 g

Kalorie 1181 kJ / 291 kcal

Tłuszcz 8 g

Węglowodany 19 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Filets de colin, purée de haricots plats

35min

Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson

30min

Papillotes d'artichauts au vin blanc et échalotes

1h 15min

Velouté potimarron, boulgour avec carottes, brochettes poulet-chorizo et compotée pommes-cannelle

55min

Mijoté de lapin et purée de patate douce

1h 5min

Poulet à la vanille

1h 45min

Purée de brocoli, œufs mollets et tuiles de parmesan

25min

Menu à petit prix - Ballotines de dinde, purée patates douces-carottes

1h 5min

Brandade de chou vert aux deux poissons

1h

Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge

1h 5min

Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois

1h 35min

Papillote de saumon aux petits légumes et couscous

40min