Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée

Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée

4.2 152 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

250 g de graines de couscous moyennes
750 g d'eau (dont 250 g d'eau chaude)
2 orange bio
½ bouquet d'aneth frais effeuillés (4 brins pour le couscous et le reste pour la finition)
4 dos de cabillaud
du sel
du poivre moulu
3 c. à soupe d'huile d'olive

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 38 g

Kalorie 1979 kJ / 469 kcal

Tłuszcz 10 g

Węglowodany 54 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Velouté de carottes au cheddar

50 dk

Courge butternut farcie au poulet

1sa 15 dk

Œufs cocotte au chorizo et asperges vertes

40 dk

Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron

50 dk

Risotto au cabillaud et petits pois à la menthe

35 dk

Mijoté de poisson et crevettes au lait de coco

30 dk

Courgettes farcies aux merguez et à l'oignon doux

55 dk

Salade d'endives au bleu, vinaigrette crémeuse

25 dk

Thon basquaise

30 dk

Filet de poisson aux légumes d'été et couscous

50 dk

Rôti de filet mignon farci, purée de chou-fleur au romarin

1sa 5 dk

Dos de cabillaud sur lit de carotte et fenouil, sauce crème moutarde

1sa