Papillote de dorade

Papillote de dorade

3.8 37 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions

Składniki

  • gousse d'ail
    1
  • de coriandre fraîche
    3 brins
  • d'huile d'olive
    30 g
  • filets de dorade grise disposés dans un plat
    4
  • d'oignon coupé en 2
    50 g
  • de carottes coupées en tronçons
    200 g
  • de poireau coupé en morceaux
    150 g
  • d'eau
    1100 g
  • de riz basmati
    250 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 511.8 kcal / 2158 kJ
Białko 37.5 g
Tłuszcz 16 g
Węglowodany 54.8 g
Błonnik 3.3 g
Tłuszcz nasycony 3 g
Sód 104.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...