Filets de maquereau à la moutarde et légumes d’hiver

Filets de maquereau à la moutarde et légumes d’hiver

3.5 15 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

1 poireau
2 carottes
1 panais
1 patate douce
4 brins de persil frais effeuillés, et un peu pour servir
8 filets de maquereaux frais, vidés levés en filets "portefeuille"
3 c. à soupe de moutarde à l'ancienne
poivre moulu
500 g d'eau
1 filet d'huile d'olive

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 25 g

Kalorie 1587 kJ / 381 kcal

Tłuszcz 23 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Saumon au fenouil

40 min

Filet de poisson aux légumes d'été et couscous

50 min

Sardines aux pommes de terre, crème à la ciboulette

45 min

Maquereaux à la moutarde

30 min

Filet de bar sauce aux courgettes

1 godz.

Papillote de merlu, semoule complète et légumes

40 min

Dos de cabillaud sur lit de carotte et fenouil, sauce crème moutarde

1 godz.

Papillotes de maquereau à la moutarde

25 min

Poisson vapeur au gingembre

40 min

Poisson au curry

55 min

Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles

45 min

Poisson vapeur au citron et légumes

40 min