Papillote de cabillaud, coques et asperges

Papillote de cabillaud, coques et asperges

4.4 14 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

100 g d'oignon rouge coupé en quatre
4 c. à soupe d'huile d'olive
500 g d'eau
300 g d'asperges en tronçons (3 cm)
500 g de dos de cabillaud coupé en quatre
250 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
du sel
du poivre moulu
5 tiges de cerfeuil frais

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 27 g

Kalorie 963 kJ / 229 kcal

Tłuszcz 12 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SAVEURS THERMOMIX N°4 LES MENUS 9 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Saint-pierre en double cuisson, mousseline de panais et beurre d'agrumes

1 godz.

Potimarrons farcis au veau, champignons et épinards

1 godz. 10 min

Filets de maquereau à la moutarde et légumes d’hiver

35 min

Nage de noix de saint-jacques aux panais et à la vanille

1 godz.

Carpaccio de saint-jacques aux agrumes

20 min

Velouté de sucrine et œuf cocotte aux épinards, chèvre et noix

50 min

Soupe complète de légumes et merguez

40 min

Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives

30 min

Potée de légumes

40 min

Truite, sauce au fruit de la Passion, purée de butternut et tombée d'épinard

1 godz.

Cœurs d'artichaut pânés sur crème d'artichaut

1 godz. 10 min

Médaillons de lotte à l'ail des ours

55 min