Papillote de cabillaud, coques et asperges

Papillote de cabillaud, coques et asperges

4.4 15 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

100 g d'oignon rouge coupé en quatre
4 c. à soupe d'huile d'olive
500 g d'eau
300 g d'asperges en tronçons (3 cm)
500 g de dos de cabillaud coupé en quatre
250 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
du sel
du poivre moulu
5 tiges de cerfeuil frais

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 27 g

Kalorie 963 kJ / 229 kcal

Tłuszcz 12 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SAVEURS THERMOMIX N°4 LES MENUS 9 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Saint-pierre en double cuisson, mousseline de panais et beurre d'agrumes

1 godz.

Potimarrons farcis au veau, champignons et épinards

1 godz. 10 min

Filets de maquereau à la moutarde et légumes d’hiver

35 min

Nage de noix de saint-jacques aux panais et à la vanille

1 godz.

Velouté de sucrine et œuf cocotte aux épinards, chèvre et noix

50 min

Potée de légumes

40 min

Cœurs d'artichaut pânés sur crème d'artichaut

1 godz. 10 min

Médaillons de lotte à l'ail des ours

55 min

Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives

30 min

Risotto à l'encre de seiche

1 godz.

Carpaccio de saint-jacques aux agrumes

20 min

Soupe complète de légumes et merguez

40 min