Papillote de cabillaud, coques et asperges

Papillote de cabillaud, coques et asperges

4.3 13 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

100 g d'oignon rouge coupé en quatre
4 c. à soupe d'huile d'olive
500 g d'eau
300 g d'asperges en tronçons (3 cm)
500 g de dos de cabillaud coupé en quatre
250 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
du sel
du poivre moulu
5 tiges de cerfeuil frais

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 27 g

Kalorie 963 kJ / 229 kcal

Tłuszcz 12 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SAVEURS THERMOMIX N°4 LES MENUS 9 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Langoustines aux fèves et pata negra

55 min

Vapeur de lotte et d'asperges à la bisque de langoustine

55 min

Asperges à la vinaigrette aux œufs

40 min

Truite aux petits légumes, sauge et citron

50 min

Eclosion sur son lit de verdure (zone 7)

1 godz. 30 min

Papillotes de cabillaud à la mangue

35 min

Papillotes de cabillaud à la mangue et au gingembre

35 min

Asperges à la flamande

25 min

Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin

30 min

Papillotes de saumon, citron confit-gingembre

45 min

Cabillaud au pistou et légumes confits

50 min

Papillotes de saumon, poireaux et ravioles

30 min