Papillote de cabillaud, coques et asperges

Papillote de cabillaud, coques et asperges

4.3 13 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

100 g d'oignon rouge coupé en quatre
4 c. à soupe d'huile d'olive
500 g d'eau
300 g d'asperges en tronçons (3 cm)
500 g de dos de cabillaud coupé en quatre
250 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
du sel
du poivre moulu
5 tiges de cerfeuil frais

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 27 g

Kalorie 963 kJ / 229 kcal

Tłuszcz 12 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SAVEURS THERMOMIX N°4 LES MENUS 9 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges

30 min

Carpaccio de bœuf, crudités et émulsion à la mangue

25 min

Nage de médaillons de plie

1 godz. 35 min

Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade

25 min

Salade de rouget aux figues

50 min

Langoustines aux fèves et pata negra

55 min

Brochette de thon mariné, vapeur de légumes d'été

1 godz. 40 min

Bar vapeur, couscous à l'orange et au cresson

35 min

Salade d'asperges aux œufs de caille, jambon et tomate confite

45 min

Filet de merlu de ligne de Saint-Jean-de-Luz, espuma de cèpes du Médoc - Nicolas Masse

1 godz. 10 min

Vapeur de lotte et d'asperges à la bisque de langoustine

55 min

Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux

35 min