Nachos z chili i serem

Nachos z chili i serem

4.6 558 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
6 porcji

Składniki

  • nachos
    200 g
  • sera cheddar pokrojonego na 2 cm kawałki
    150 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    150 g
  • ząbki czosnku
    3
  • oliwy z oliwek
    40 g
  • mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
    200 g
  • krojonych pomidorów, z puszki
    160 g
    160 g pomidorów, obranych, pokrojonych na kawałki
  • koncentratu pomidorowego
    1 łyżka
  • cukru
    1 łyżeczka
  • soli
    1 łyżeczka
  • oregano, suszonego
    1 łyżeczka
  • kminu rzymskiego, mielonego
    1 łyżeczka
  • liść laurowy, suszony
    1
  • kurkumy, suszonej, mielonej
    1 szczypta
  • papryki słodkiej, mielonej
    1 szczypta
  • goździków, mielonych
    1 szczypta
  • chili, mielonego
    1 łyżeczka
  • czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej
    240 g
  • gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
    15 g

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 482.3 kcal / 2018.1 kJ
Białko 17 g
Tłuszcz 30.7 g
Węglowodany 34.9 g
Błonnik 4.6 g
Tłuszcz nasycony 9.9 g
Sód 801.1 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...