Papillote de thon dans une feuille de chou

Papillote de thon dans une feuille de chou

2.7 12 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 55 min
4 portions

Składniki

  • chou vert
    1
  • d'eau
    500 g
  • pavés de thon rouge (environ 500 g)
    4
  • du sel
  • du poivre moulu
  • d'huile d'olive
    1 filet
  • de la fleur de sel

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 279 kcal / 1178 kJ
Białko 43 g
Tłuszcz 5 g
Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...