Przejdź do głównej treści Szukaj
Papillote de thon dans une feuille de chou

Papillote de thon dans une feuille de chou
2.7 14 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 55 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1 chou vert
  • 500 g d'eau
  • 4 pavés de thon rouge (environ 500 g)
  • 1 filet d'huile d'olive
  • de la fleur de sel
  • du sel
  • du poivre moulu

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 43 g
Kalorie 1178 kJ / 279 kcal
Tłuszcz 5 g
Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Taboulé de pamplemousse et crevettes

4.5(66)

55 min

Cocotte de lotte au curry et légumes

3.6(41)

1 godz.

Poulet à la vanille

2.7(10)

1 godz. 45 min

Carpaccio de saint-jacques à la coriandre et huile d'avocat

4.3(12)

15 min

Champignons farcis au poulet, oignon et cerfeuil

3.6(28)

1 godz.

Filet mignon de porc façon vindaloo

3.5(94)

30 min

Mijoté de poisson et crevettes au lait de coco

4.7(62)

30 min

Gratin d'automne au merlan, sauce citronnée

4.2(42)

1 godz. 25 min

Poulet aux pommes façon Vallée d’Auge, riz noir complet

2.9(32)

1 godz.

Brandade de chou vert aux deux poissons

4.0(75)

1 godz.

Thon basquaise

4.4(83)

30 min

Tajine de crevettes, moules et noix de saint-jacques

4.5(59)

1 godz. 5 min