Papillote de thon dans une feuille de chou

Papillote de thon dans une feuille de chou

2.8 13 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 55 min
4 portions

Składniki

  • 1 chou vert
  • 500 g d'eau
  • 4 pavés de thon rouge (environ 500 g)
  • 1 filet d'huile d'olive
  • de la fleur de sel
  • du sel
  • du poivre moulu

Poziom trudności

średni


Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 43 g
Kalorie 1178 kJ / 279 kcal
Tłuszcz 5 g
Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...