Urządzenia i Akcesoria
Papillote de thon dans une feuille de chou
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 55 min
4 portions
Składniki
-
1 chou vert
-
500 g d'eau
-
4 pavés de thon rouge (environ 500 g)
-
1 filet d'huile d'olive
-
de la fleur de sel
-
du sel
-
du poivre moulu
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
43 g
Kalorie
1178 kJ /
279 kcal
Tłuszcz
5 g
Węglowodany
7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Ravioli aux champignons et à la courge
1 godz. 30 min
Courge butternut farcie au poulet
1 godz. 15 min
Poireaux au curry, riz semi-complet et œufs mollets
55 min
Boudins de poisson aux épinards et légumes vapeur
50 min
Dinde au lait de coco et petits légumes
55 min
Champignons farcis au poulet, oignon et cerfeuil
1 godz.
Potimarrons farcis au veau, champignons et épinards
1 godz. 10 min
Filet mignon aux pruneaux et tagliatelles de légumes
1 godz. 10 min
Caviar de potiron au cumin
35 min
Papillotes de cabillaud en feuille de chou
55 min
Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée
35 min
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1 godz. 35 min