Urządzenia i Akcesoria
Papillote de thon dans une feuille de chou
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 55 min
4 portions
Składniki
-
1 chou vert
-
500 g d'eau
-
4 pavés de thon rouge (environ 500 g)
-
1 filet d'huile d'olive
-
de la fleur de sel
-
du sel
-
du poivre moulu
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
43 g
Kalorie
1178 kJ /
279 kcal
Tłuszcz
5 g
Węglowodany
7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges
30 min
Courgettes farcies au veau et boulgour au poivron
2 godz.
Petits pois à la française
30 min
Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron
50 min
Tomates farcies
1 godz. 10 min
Boulettes de lieu en bouillon thaï
50 min
Filet mignon aux pruneaux et tagliatelles de légumes
1 godz. 10 min
Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange
1 godz.
Papillotes de poulet à la japonaise
35 min
Pintade à la moutarde et aux pommes
1 godz. 5 min
Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes
50 min
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1 godz. 35 min