Przejdź do głównej treści Szukaj
Papillote d'églefin au chou et à la courge

Papillote d'églefin au chou et à la courge
4.0 3 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 55 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 800 g d'eau
  • 240 g de courges d'hiver détaillées en cubes
  • 400 g de chou frisé taillé en lanières
  • 40 g d'échalotes coupées en deux
  • 2 c. à soupe de feuilles d'estragon frais
  • 100 g de crème liquide 35% m.g.
  • 6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 6 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 4 filets d'églefin (600 g env.)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 328.5 mg
Białko 29.8 g
Kalorie 996.5 kJ / 237.8 kcal
Tłuszcz 9.8 g
Błonnik 4.3 g
Tłuszcz nasycony 5.8 g
Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°27 36 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Poires gratinées bleu et noisettes

3.4(5)

30 min

Cocotte de lotte au curry et légumes

3.6(41)

1 godz.

Carpaccio de saint-jacques à la coriandre et huile d'avocat

4.3(12)

15 min

Gratin d'automne au merlan, sauce citronnée

4.2(42)

1 godz. 25 min

Tarte fine aux rougets

4.2(13)

55 min

Brandade de chou vert aux deux poissons

4.0(75)

1 godz.

Soufflé au munster et au cumin

4.3(16)

1 godz. 10 min

Crumble de pommes et St Jacques snackées

4.2(13)

45 min

Tatin de betterave au balsamique et chèvre frais

4.3(44)

1 godz. 15 min

Morue à la méditerranéenne

4.2(32)

1 godz. 25 min

Lotte crémeuse au safran

4.1(15)

3 godz. 35 min

Pommes de terre, haddock et épinards

4.8(38)

35 min