Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Tajine de crevettes, moules et noix de saint-jacques
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 portions
Składniki
-
d'oignon coupé en deux80 g
-
d'ail1 gousse
-
de gingembre frais30 g
-
d'huile d'olive15 g
-
de tomates coupées en morceaux400 g
-
de moules fraîches, préalablement nettoyées800 g
-
de graines de couscous fines200 g
-
d'huile d'olive2 c. à soupe
-
de sel1 pincée
-
d'eau200 g
-
de crevettes cuites, décortiquées (voir "Conseil(s)")300 g
-
de ras el-hanout2 c. à café
-
d'olives vertes dénoyautées100 g
-
de citron jaune (la chair seulement)10 g
-
de noix de saint-jacques fraîches300 g
-
de raisins secs80 g
-
de pignons de pin50 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
612.3 kcal /
2574 kJ
Białko
33.5 g
Tłuszcz
27.3 g
Węglowodany
56.8 g
Błonnik
7.5 g
Tłuszcz nasycony
3.5 g
Sód
1871.3 mg
