Salade de lentilles aux poivrons

Salade de lentilles aux poivrons

4.2 60 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

1 oignon coupé en deux
4 brins de persil frais équeutés
4 brins de coriandre fraîche équeutés
2 poivrons rouges taillés en fines lamelles
2 poivrons jaunes taillés en fines lamelles
le jus d'un citron jaune
20 g d'huile d'olive
240 g de lentilles blondes
600 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
200 g de fromage de chèvre en bûche coupé en morceaux
3 pincées de sel
3 pincées de poivre fraîchement moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1494.8 mg

Białko 56.5 g

Kalorie 3454 kJ / 821.5 kcal

Tłuszcz 20.3 g

Błonnik 35.5 g

Tłuszcz nasycony 9.5 g

Węglowodany 85.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recettes healthy pour l'été 11 Przepisów
Francja

Thermomix® et moi n°37 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de riz complet aux champignons et noix

45 min

Boulgour au poivron, au concombre et à la courge

45 min

Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes

1 godz.

Salade de lentilles, chou-fleur et figues

40 min

Salade de courgette, lentilles corail et radis

50 min

Poivrons farcis au riz persillé

45 min

Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été

40 min

Salade d'aubergines et poivrons

35 min

Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes

30 min

Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile

3 godz. 10 min

La salade de Jennifer Aniston

30 min

Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre

40 min