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Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
4.1 150 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1 oignon rouge coupé en quatre
  • 1 gousse d'ail
  • 1 petit piment rouge frais épépiné
  • 2 cm de gingembre frais
  • 4 brins de coriandre fraîche effeuillés
  • 100 g de sauce de soja
  • 1 c. à soupe de graines de sésame dorées
  • 450 g d'eau
  • 1 brocoli en fleurettes
  • 250 g de haricots verts frais
  • 4 pavés de saumon frais
  • 100 g de petits pois, frais ou surgelés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 34 g
Kalorie 1506 kJ / 360 kcal
Tłuszcz 19 g
Węglowodany 11 g

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