Papillote de saumon aux petits légumes et couscous

Papillote de saumon aux petits légumes et couscous

4.1 207 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 portions

Składniki

  • échalotes coupées en quatre
    3
  • d'huile d'olive
    2 c. à soupe
  • filets de saumon frais
    4
  • de graines de couscous moyennes
    160 g
  • d'eau
    4 c. à soupe
  • d'aneth frais ciselés et un peu pour la finition
    6 brins
  • sel
  • poivre moulu
  • carottes en fins bâtonnets
    2
  • courgette en fins bâtonnets
    1
  • oignon émincé
    1
  • baies roses
  • d'eau
    500 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 528 kcal / 2206 kJ
Białko 37 g
Tłuszcz 26 g
Węglowodany 34 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...