Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g d'oignon, coupé en quatre
- 1 gousse d'ail
- 200 g d'aubergine, en morceaux
- 250 g de courgettes, en morceaux
- 60 g de poivrons, en petits morceaux
- 250 - 300 g de tomates, coupées en six
- 1 branche de romarin frais
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 500 g de filets de poulet
- du sel
- du poivre moulu
- quelques feuilles de basilic frais
- 1 pincée de piment d'Espelette
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1158 kJ / 277 kcal
- Białko
- 32 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 12 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Poulet basquaise
50 мин.
Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre
35 min
Poulet aux poivrons
55 min
Boulettes de viande, pommes de terre et poivrons à la sauce tomate
45 min
Papillotes de poulet, petits pois et yaourt
35 min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30 min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40 мин.
Cubes de poulet et riz aux lentilles
50 мин.
Poulet à la crème et à la moutarde
45 min
Filets de poulet et leur jardinière de légumes
1 godz.
Poulet à la moutarde et pommes vapeur
45 min
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50 мин.