Urządzenia i Akcesoria
Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
50 g de raisins secs sultanines
-
50 g de cerneaux de noix
-
50 g d'oignon rouge
-
½ bouquet de persil frais équeuté
-
½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
-
½ bouquet de ciboulette fraîche
-
1000 g d'eau
-
100 g de quinoa rouge
-
100 g de quinoa blanc
-
300 g de figues fraîches coupées en quartiers
-
150 g de feta coupée en cubes
-
150 g de raisins blancs coupés en deux
-
150 g de raisins noirs coupés en deux
-
sel
-
poivre moulu
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
12 g
Kalorie
1451 kJ /
347 kcal
Tłuszcz
14 g
Węglowodany
42 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Saveurs Thermomix® n°12
68 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Salade inca
50 min
Légumes rôtis, sauce aux noix de cajou
2 godz. 45 min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50 min
Curry à la mangue, pommes de terre, chou-fleur et noix de cajou
45 min
Gratin de printemps merlu, petits pois et fèves, sauce aux herbes
1 godz. 5 min
Salade de boulgour, aubergines et grenade
30 min
Bowl de légumes tout vert
50 min
Wraps de quinoa et sauce coriandre
40 min
Salade vietnamienne, crevettes et nouilles
20 min
Salade d'épeautre aux asperges
55 min
Salade de sarrasin aux poivrons et feta
50 min
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
45 min