Urządzenia i Akcesoria
Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
50 g de raisins secs sultanines
-
50 g de cerneaux de noix
-
50 g d'oignon rouge
-
½ bouquet de persil frais équeuté
-
½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
-
½ bouquet de ciboulette fraîche
-
1000 g d'eau
-
100 g de quinoa rouge
-
100 g de quinoa blanc
-
300 g de figues fraîches coupées en quartiers
-
150 g de feta coupée en cubes
-
150 g de raisins blancs coupés en deux
-
150 g de raisins noirs coupés en deux
-
sel
-
poivre moulu
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
12 g
Kalorie
1451 kJ /
347 kcal
Tłuszcz
14 g
Węglowodany
42 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Saveurs Thermomix® n°12
68 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Menu veggie - Avocado toasts aux pois chiches et tomates cerise
1 godz.
Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats
25 min
Bowl de légumes tout vert
50 min
Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé
3 godz. 10 min
Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé
20 min
Salade de sarrasin, concombre et feta
50 min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50 min
Menu express - Taboulé de carottes et pommes aux noix de cajou
15 min
Taboulé de boulgour aux pistaches et à la grenade
30 min
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35 min
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40 min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50 min