Avocat créole

Avocat créole

4.0 73 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 portions

Składniki

  • d'eau
    500 g
  • de riz étuvé
    30 g
  • de sel
    2 pincées
  • de mayonnaise maison (voir "Conseil(s)")
    4 c. à soupe
  • de moutarde
    1 c. à café
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    1 - 2 pincées
  • de jus de citron vert
    1 c. à soupe
  • de ketchup
    1 c. à soupe
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    1 - 2 pincées
  • de sauce au piment, type Tabasco® à ajuster en fonction des goûts
    5 - 6 gouttes
  • avocats évidés (réserver les coques)
    2
  • de chair de crabe en conserve égouttée (poids net égoutté : 105 g)
    1 boîte
  • de fines herbes
    1 c. à soupe

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 851.8 kcal / 1189.8 kJ
Białko 19 g
Tłuszcz 50 g
Węglowodany 71.5 g
Błonnik 2.5 g
Tłuszcz nasycony 4.5 g
Sód 829.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...