![Avocat créole Avocat créole](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/01b72edf-7aa0-4225-bd44-3ef7cd56b061/Derivates/0099378e-d77a-4fd2-8077-b06babe2d890.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g d'eau
- 30 g de riz étuvé
- 2 pincées de sel
- 4 c. à soupe de mayonnaise maison (voir "Conseil(s)")
- 1 c. à café de moutarde
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à soupe de jus de citron vert
- 1 c. à soupe de ketchup
- 5 - 6 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®, à ajuster en fonction des goûts
- 2 avocats, évidés (réserver les coques)
- 1 boîte de chair de crabe en conserve, égouttée (poids net égoutté : 105 g)
- 1 c. à soupe de fines herbes
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1189.8 kJ / 851.8 kcal
- Białko
- 19 g
- Węglowodany
- 71.5 g
- Tłuszcz
- 50 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.5 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Sód
- 829.8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tomates farcies au thon
35 min
Pommes de terre farcies façon raclette
1ч. 20 мин.
Pommes de terre farcies au chorizo
50 мин.
Tartelettes aux crabes et crevettes
1 godz. 10 min
Gratin de pomme au calvados
45 min
Tomates cocktail farcies au guacamole
30 min
Gâteau de crêpes au saumon mariné, salade de crudités
1 godz. 10 min
Friands au boudin blanc et échalotes
2ч.
Pain aux œufs et tomates séchées
1ч. 30 мин.
Feuilleté de poireau au camembert
55 min
Quiche aux fruits de mer, ail et persil
1ч. 45 мин.
Pain perdu au jambon
25min